trace ist das Trainingstool für ambitionierte Radsportler und Läufer. Umfassende Leistungsanalyse, Trainingspläne und trace Coaching – alles in einer Plattform.
Das Cockpit
Readiness, Form und Wochenplan auf einen Blick – am Desktop und unterwegs.
Felix
PRODeine Trainingsübersicht
Guten Tag, Felix
Erholung sieht gut aus – heute kannst du Gas geben.
Readiness
Bereit
Fitness
84
Stark
Ermüdung
58
Moderat
Form
+12
Frisch
Aktivitäten
5
Diese Woche
Distanz
247 km
Diese Woche
Trainingszeit
11h 18m
Diese Woche
Höhenmeter
3.420 m
Diese Woche
Critical Power Model
312
W
4.05 W/kg · Sehr gut ↗ +8 W
CP
18.4
kJ
Typisch 10-25 kJ ↗ +2.1
W'
VO₂max
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Felix
PRODeine Trainingsübersicht
Guten Tag, Felix
Erholung sieht gut aus – heute kannst du Gas geben.
Readiness
Bereit
Fitness
84
Stark
Ermüdung
58
Moderat
Form
+12
Frisch
Aktivitäten
5
Diese Woche
Distanz
247 km
Diese Woche
Trainingszeit
11h 18m
Diese Woche
Höhenmeter
3.420 m
Diese Woche
Critical Power Model
312
W
4.05 W/kg · Sehr gut ↗ +8 W
CP
18.4
kJ
Typisch 10-25 kJ ↗ +2.1
W'
VO₂max
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Dein ganzes Training in der Tasche: Readiness beim Aufwachen, der Plan vor der Ausfahrt, die Auswertung gleich nach der Einheit.
So funktioniert trace
01
Verbinden
Wahoo, Hammerhead, Apple Health, Polar oder Suunto einmal koppeln. Danach fließt jede Einheit automatisch ein.
02
Analysieren
Jede Aktivität durchläuft die trace-Engines: Critical Power, W′-Balance, VO₂max, Durability und Training Load.
03
Verstehen
Aus Daten werden Antworten: wie fit du bist, wie erholt und wo sich dein Training gerade auszahlt.
04
Schneller werden
Trainingspläne, die sich deiner Form anpassen – nicht umgekehrt.
So funktioniert trace
01
Verbinden
Wahoo, Hammerhead, Apple Health, Polar oder Suunto einmal koppeln. Danach fließt jede Einheit automatisch ein.
02
Analysieren
Jede Aktivität durchläuft die trace-Engines: Critical Power, W′-Balance, VO₂max, Durability und Training Load.
03
Verstehen
Aus Daten werden Antworten: wie fit du bist, wie erholt und wo sich dein Training gerade auszahlt.
04
Schneller werden
Trainingspläne, die sich deiner Form anpassen – nicht umgekehrt.
Analyse
trace bringt Sportwissenschaft in dein Training: verständlich, automatisch, jeden Tag.
Critical Power Model
312W
CP · 4,05 W/kg
18,4kJ
W′ · anaerobe Reserve
R² 0,99412 Datenpunkte · 2-Parameter-Fit
Ein echtes hyperbolisches CP-Modell statt FTP-Schätzung, abgesichert durch Qualitäts-Gates und Breakthrough-Erkennung.
Durability
93/ 100
Ermüdungsresistenz
−7%
Verlust nach 3 h
Wie viel Leistung bleibt nach drei Stunden? trace vergleicht dein frisches mit deinem ermüdeten Profil und zeigt, was Rennen entscheidet.
Readiness
Heute
Bereit
HRV
68 ms
Ruhepuls
48 bpm
Schlaf
7:42 h
Jeden Morgen automatisch aus HRV, Ruhepuls und Schlaf berechnet: Heute Vollgas oder lieber regenerieren?
Hitze-Akklimatisierung
68
/ 100
Gut akklimatisiert
9 heiße Einheiten (14 T)vor 2 Tagen
trace verrechnet Temperatur und Luftfeuchte jeder Einheit zu einer Hitzedosis und zeigt, wie gut du auf den heißen Renntag vorbereitet bist.
Ötztaler Radmarathon
Readiness
in 42 Tagen
8:12 h · 243 W
Prognose · Pacing
Prognose, Pacing, Verpflegung, Taper: trace baut den ganzen Weg zum Renntag – und wertet danach ehrlich aus, was gepasst hat.
KI-Coach
Ein Coach, der deine gesamte Trainingshistorie kennt: jede Einheit, deine CP-Werte, Readiness und Erholung. Du musst nichts erklären – frag einfach, und die Antwort kommt in Sekunden, belegt mit deinen eigenen Zahlen.
trace Coach
Dein Trainingspartner – rund um die Uhr
Für wen?
Ob du dreimal pro Woche läufst oder täglich trainierst – trace gibt dir Einblicke, die früher nur Profis vorbehalten waren.
Kompatibel mit deinen Geräten
Strava & Garmin laufen über Intervals.icu ein: einmal koppeln, danach automatisch. Direkte Anbindungen sind in Arbeit.
Der Moment, für den du trainierst.
trace bringt dich dorthin.
Verbinde deine Geräte und sieh in zwei Minuten, was deine letzten Einheiten wirklich bedeuten.
14 Tage kostenlos testenEiner der ersten 200 Founding-Plätze
